大家好，我来了，告诉大家一个好消息，5月8号早晨，我的空腹裸重，终于达到54.9，（我这一阶段的目标是55），大恭喜我吧！

下一阶段，我决定进入调整阶段，要保持55这个状态，5月14号，我要参加一个婚礼，准备到时候照一张照片给大家看看

其实真有的不好意思
减这40斤是我一生中骄傲的事情
因为只有这次减肥,是我没花一分钱,没吃一粒药做到的
天天上下班走去,走回.
早上吃干饭,炒菜
中午在单位吃食堂,基本不吃饭,只吃菜
基本在下午一点到两以点以后什么都不吃了,一直到晚上睡觉
只要在下午一点前,吃什么都行,包括我最爱吃的巧克力
过一点,一直到晚上睡觉,什么都不能吃,只喝水
体重下得非常快,因为睡觉的时候你会很饿很饿,只有这样,两二天你的体重才会下降不少

美美的 呵呵 人应该知足   想当初 我结婚时 最瘦 不也是这个样子吗   现在儿子2岁多了   我能从176 减到110   我知足了   谁都没想过   老公还说 我只要瘦到130 他就知足了  

欢迎妖娆！

恭喜牛妈了~~~

恭喜恭喜
我刚刚吃了盒冰淇淋,解解馋
今天的进食到此为止
我得先去睡一会儿
晚上一定得挺住
明早就会又有一个新的体重
晚上有时间回来看大家!

我在吃饭
今天用水洗油了 终于
海带鸭子汤 凉拌藕片 红烧肉 炒白菜

我跟霏霏一样高
我要努力赶上霏霏

妈妈太强了
怎么减的?用了多久?
我先不睡了,你告诉我完我我在睡

期待牛妈的新照...

我减肥的方法可多了

跟我现在的减肥方式好像
我现在就是过午不食
并且中午吃菜不吃米饭 并且还要用水洗油 晚上回去还略锻炼一下
并且不吃任何零食
希望我也能有效果吧
我就是好没毅力 不怎么坚持~~哎
这次要坚持住