决定了 以后都不打米饭了
打了不吃 倒了也浪费 而且打了 难免会吃几颗进去 所以就不打了
嗯~~这个月先这样 估计热起来以后 公司伙食会有改变吧~~
夏天要是吃稀饭神马的就好了~~
今天和昨天中午的汤都用来洗了菜的油~~
嗯 真的是还是很油的呢~
虽然今天中午都是素菜 可是还是洗出一层油 所以 好恐怖
以后打了菜 干脆直接往饭盆里掺点开水好了
开水洗一次 汤再洗一次(汤一般都没什么油)
以后的汤也是开始的时候喝2口 然后用来洗菜的油
现在状态不错 要坚持
以后下午下班时候准许自己吃个小水果 因为中午就吃得少~~~
这样少吃多餐 是利于减肥的