没人来拉~~~~

在看电视
今天晚上没吃东西
可也没多饿
是不饱 但也感觉不到饿
中午吃得多了些 不过一下午的脑力劳动 我也忍了
明天争取少吃些吧
还有10天到五一 我要努力点

待会还是想转会呼啦圈
我准备下周开始每天下班走路回家
应该要走1个半到2个小时的
我真的想发发狠呢
下周估计要mc~~如果mc了 那就等过完五一吧

快翻页了 噢噢

翻页 重新继续努力！

还不翻~？

虽然腰还很疼
但还是去转会呼啦圈吧
少转会 40分钟吧
完了洗澡 做个面膜 今晚
我抬头纹好深啊~~~~~~~~~~~~

没人来啊
那我自言自语一会好了
今天转了会呼啦圈
大概40分钟吧
从8点37的样子一直到9点15
本来还想多转会 可是他掉了
然后作罢
今天转了 腰上会有热热的感觉哦 整个人也会出点点毛毛汗
让我有了想裹保鲜膜跳绳的冲动。。。
嗯，决定明天下班直接走回家 估计得走接近2个小时
比较远的吧~~如果坐车不堵车的话都要半小时以上
路途到还好 就是一路走着灰大 我只能忍
今天走了一段 然后坐车
其实我都快走到车站了 然后折回来走路 走几个站再坐的车
我希望我明天可以挑战一下全城~走路
还得走快点 最好是能出汗
5点半下班 过会走 走快点 到家刚好7点半 开始看电视 转呼啦圈
9点电视完 然后下去跳绳~
嗯 要开始裹保鲜膜跳绳了
虽然 呼啦圈转了腰疼 绳跳了膝盖疼
可我看着我全身肥肉我头疼
先忍忍 坚持锻炼会 等体重下到一个阶段再做调整吧
我实在受不了我全身的肥肉了
下个礼拜工会活动要组织去爬山 29号吧 完了就直接放假了
我估计我那几天会mc~~~杯具
热起来了 运动就会出汗 我喜欢出汗的感觉
说干就干 明天就开始


我去看看我去年减肥时候的东西
找找感觉 给自己点动力
话说去年开始的时候 我第一周就瘦了5j~！

薄荷 我在呢

有点饿饿了~哦也~~
明天如果中午也吃了 晚上加那么多运动 应该会瘦的吧~~~~~~~~~
加油加油了

霏霏 么么

薄荷 你要加油哦 后天估计要多吃了 宝贝春游 带的都是零食 尽量少吃吧 明天去买点寿司我路上吃吃 不然实在是想不到有什么我可以吃的

明天家里没菜 中午只能吃点鸭血粉丝 不知热量啊高的 实在没东西吃只能吃点这个了