回复：22楼
嗯，小希，我也125多了估计
不过里面肯定有些水分，估计饿2天会到122,3的
加油吧
春天是减肥最佳时机
虽然现在还是冬天，可我们要早做准备不是~？
我反正这个月要好好的减肥，专心的减肥
等到脱下羽绒服时，给众人一个惊喜

小小说下你的情况啊
有我胖么
嗯，如果是只全绝3天的话，还是可以用的
我也这样绝过
可是这样冷的天你受得了么~？

哈哈，我翻出了新年和新帖的第一页~加油加油~\(≥▽≤)/~啦啦啦

回复：39楼
嗯嗯，一起努力~我们也是有4个多月的基础呢
新年开新帖，继续奋战减肥

小小，你可以吃一些水煮青菜，燕麦酸奶鸡蛋什么的，那些低热量不长胖有营养
人体所需的基本营养我们还得保证的，太激进的方法也不好
减得是快但反弹的速度那也是吓人的
适当的饮食，能配点运动那就是最科学的减肥方法啦~
我这个月就打算吃那些，前面我有说过，可以一起哦
元旦假期结束后，我会继续每天汇报饮食的

1个月10斤已经是不错的啦
减得太快并不好
还有，小小，你现在算是小基数了
估计以后掉秤会更慢
不要急，慢慢来

嗯，我也打算以后要是冷就穿多点裹厚点
实在不行我就睡觉，睡觉能减肥的哦
但是我还是不会绝食，并且我可能还得吃个7,8分饱
但是我都会选择低脂低热的东西来吃

小小是还在读大学么？
我记得我上大学的时候，为了减肥就自己去买了个电热水杯
可以煮蛋，可以煮菜，可以煮面，还可以煮稀饭，HOHO~

我其实只减了3个半月吧，从8月中旬开始的，11月底结束的
期间减减暴暴，瘦了20斤，我是大基数
12月正常饮食了，切好吃好喝，经常饭局，天天可爱多这样
给我回退了5斤回去
所以，这个元旦过了，我就开始继续减肥，元旦作为调整期

回复：58楼
我165高。体重姑且算125吧，额~~~是不是很肥
减到多少？春节前的目标是115~
终极目标可能是100吧，留几斤反弹，保持在105左右就好
我不想要骨感，我想要看上去瘦瘦的，摸着也能肉肉的，嘿嘿

小小，你干脆买个电饭锅吧
便宜的小电饭锅也就几十块钱，你能用4年呢
相比电热水杯，电饭锅更科学些
吃鸡蛋不要吃卤的最好，营养价值会有所破坏
最好就是白水煮鸡蛋

回复：64楼
诺，你是男的吧~！？

1个月瘦了40多接近50斤，你咋瘦的啊~！

诺，男的要那么瘦来干嘛，你还想消瘦，我晕
在我们这，瘦瘦的男人没市场的哦
你180的个，140斤算是达标，标准的话我感觉是150左右
我身边也有178的个，145左右的朋友，我感觉就挺好了
反正我不喜欢瘦瘦的男人，特别是又高又瘦的，那不成竹竿拉

好多新朋友加入哦，欢迎小续
新年新帖注入新的血液
我们的减肥都会很好的进行下去的
我要准备起床吃午饭了
元旦3天不减肥，但是晚上控制下，中午随便吃，但不吃撑，7,8分饱