我还在呢,经常来看,但是一直没行动所以没说话
我天天都称体重,差不多116-118斤吧,也就是BB对体重的影响
现在的饮食应该是最增肥的的,天天早上中午奥利奥,趣多多,咖啡,可乐,麦当劳这些
晚上爸妈回来正式做一顿饭吃
晚饭以后我还会吃零食,BB也没规律,不能保证每天BB
周末出去也是麦当劳,麦当劳差不多是我的食堂了
怎么打不起精神来减肥呢
天天这么吃体重长的也不算快,没有狂飙到120,我真怀疑我家秤坏了
我以前的电子秤送人了,上周末特意去称了一下,58点多,我的秤还偏重呢
所以我觉得减到理想体重之后会反弹5-8斤就很容易保持了,到时候就可以随便吃,随便过嘴瘾了
所以减肥不是无止境的,想想到某一天就可以随心所欲的吃心里还舒服点
但是这样的话我至少要减到105以内才能放松啊
有十几斤要减,好烦啊