我来了,前两天有来看但是没说话
因为吃太多了,天天在外面吃饭本来就吃多了回来还吃我那一大堆巧克力
开始控制说不吃巧克力的,下午吃粗粮饼干,后来发现粗粮饼干和奥利奥热量差不多就开始吃奥利奥,然后发现奥利奥跟德夫黑巧克力差不多就开始吃黑巧克力,然后发现杏仁巧克力热量也没高太多就开始吃杏仁巧克力,还有那个天天做广告的叫什么牌子我忘了也吃了,后来发现士力架热量比那个还低也吃了,最后吃的多了也不控制了,就随便吃了,真是暴食的三天,而且前两天都没有BB
今天正在被窝下决心,有诱惑真是不好
我看薄荷也去买零食了
现在家里都是高热量零食,我还在想早上起来吃点什么
减肥成功太少了,开始想允许自己反弹几斤的比如保持在某一体重之内,可是我这样只能说保持在120之内,那我就才减掉5斤,太失败了
先继续减,到105的时候再说允许自己反弹保持在110以内吧