是啊 我也是好久不买饼干了
今天去超市一看 竟然3+2卖4.4了
奥利奥没有涨价 可是缩水了 以前150g 现在130g
是啊 mc来了 我挺兴奋的
其实回想起来 都说我的担心是多余的
用了TT怎么可能嘛~~可是当真的推迟了那么多天的时候 人的心理就是这样了
真的是很担心很着急
小希又被你翻页了

回来喝了2杯水了
中午的牛肉和酸汤吃得我口渴

最近我在用一种新的方法减肥 我自己发明的 那就是早上正常吃 中午一个五毛钱的小窝头 喝半罐八宝粥或者一小袋燕麦 下午3点吃半个苹果或者一根香蕉 晚上尽量不吃或者少吃主食，吃点清淡的菜，再吃点水果。 这个方法解决了我减肥的最大难题 ，就是便秘，以前我一减肥，少吃东西，就不能正常便便，让人很心烦，现在这样吃就不会，每天早上一次，很准时，而且体重会一点一点减轻，明天早上再称一下，如果有好成绩，一早上来告诉你们。

牛妈 你吃的小麦啊 香蕉啊 蔬菜水果都是帮助BB的
还有窝头是粗粮 也好的哦
反正少吃正常不要暴就对了
牛妈现在多少斤啊

嗯 我打算以后早上吃牛奶香蕉或者豆浆香蕉或者苹果
中午公司工作餐尽量少吃 吃菜喝汤 不吃米饭或者吃一点米饭这样
晚上不吃~~严格的过午不食
清明节以后 就要狠狠减

回复：2123楼
是吗 小希 15斤吗？
如果我严格的坚持 真的可以15斤吗？
对 我mc以后晚上还要呼啦圈 如果可以 我还要快走

回复：2120楼
中午一个五毛钱的小窝头 喝半罐八宝粥或者一小袋燕麦 下午3点吃半个苹果或者一根香蕉 晚上尽量不吃或者少吃主食，吃点清淡的菜，再吃点水果
这些 其实都很少的

回复：2126楼
好的 小希
那清明节以后 我每天汇报饮食和运动
跟以前一样
严格点 方法也温柔点
不想再极端的绝食什么的了
太伤身体

4.6日早上起来称体重