我以后会坚持每周去1,2次的

我腿本来就粗~~小腿巨粗

嗯 那我去操场看看 不想跑就走走

霏霏 我准备裹了保鲜膜出门了~~
我去跑步 主要是想挥臂~~~减我腋下的肉肉 还有肚子上的

距离上次跑步都快1个月了~~~
这次是1个人去跑~~

我去了~~~

霏霏我回来了~~~

跑了5圈，一口气~~然后走了2圈
不知道是白天穿的高跟鞋磨脚还是晚上跑步运动鞋不穿袜子磨脚
反正脚被磨破了2处，不然我肯定不止跑这么会~~
不过 每天能坚持跑跑是最好的了
操场上好多人锻炼啊 跑步的走路的 什么都有
一到操场 就不由自主的也想多运动会
就算不为了减肥，也强身健体~~~
一举多得 真好~~
可就是担心粗小腿~~本来就够粗了的说

我们这打雷下雨了~~~~~
这个周末凉快~~
好想去郊外度个假

霏霏 我去做个面膜 完了待会也称下体重
估计也不会低到哪儿去 因为今天没BB
感觉出汗后 皮肤特别舒服

一个人听着音乐跑步感觉也不错~~~

明天早上打算吃我买的明列子泡豆浆粉~~~看能不能BB

准备睡觉了~~
明天是周末了
打算周末2天在家吃明列子~~
不知道能不能实现的~！

睡前翻页。明天早上起来体重58开头