亚兰，上帝总不会一直眷顾你的
瘦子不是一天瘦下去的，想想我们减肥多辛苦
同样的道理胖子不是一天吃成的，还是时刻提高警惕的好啊

怎么我就不爱吃汉堡，主要是不喜欢那两片面包~~~~~

嗯，如果别太肥了就正常的吃吧
有规律点，长期坚持下去会瘦的
别老折腾自己的身体了
老了会后悔的
我现在就特觉得我在折腾我自己
可是我是没办法
只全绝几天到120我就不绝了
太伤身了
还是健康的方式比较好

我宁可吃饭菜
对西式快餐不怎么爱
不过薯条烤翅什么的我还是吃
但也没多爱

嗯~其实我心里还在惦记那个奥利奥
好久没吃奥利奥了~~挺想的
14.9四包应该算便宜吧
想去买回来囤着又不想
有点纠结
或者安慰自己，春节会有更低的价格折扣

今天看到本来打算明天去买的
但是我又怕自己囤太多了
话说我家有4盒格力高，2包康师傅夹心饼干
如果再囤4包奥利奥。。。
让我小纠结一下好了

睡觉了，安

今天早上胃好难受，我可能不会全绝了，今天，昨天晚上已经冷到不行，朋友说我瞎折腾。今天适当进食吧…

小希那么能干，自己做寿司
我刚喝了100g畅轻草莓果粒酸奶，完全没感觉
在想现在是去做鸡蛋面吃还是煮稀饭吃
以后不全绝了，太痛苦了
早上洗头洗澡我觉得自己都没力气快要死掉了
我过早不食好了~~~
如果鸡蛋面我就过早，稀饭我就过午

小麦，我昨天全绝好辛苦，今天就开始进食了
早上喝了酸奶，还是觉得饿，胃痛，就又煮了稀饭
可稀饭煮好了，又觉得饿习惯了，这会能坚持到中午再吃稀饭了
我也好想买奥利奥啊，14.9四包装的，昨天没买嘛，今天都还在想，囧
我爱各种饼干~~~~牛奶搭档也很好吃
今天中午吃稀饭和豆腐乳吧~~~
稀饭可以吃饱，虽然管不了多久，但至少短暂的饱腹感是有的
下午要是饿了，就嚼口香糖好了，下午要外出一下
这个月更没什么公司招人了，看来我只能清耍一个月了

我不知道我过早不食或者过午不食或者三顿都吃但是不沾油荤会不会瘦下来
昨天下午穿了秋裤牛仔裤T恤文胸棉拖称是63.5~~喝了水没吃东西
我想今天早上起来空腹裸重怎么也该62左右了吧
这样冷的天，我绝1天都挺难受了，我还是适当的吃一点吧~也能提高基础代谢的说
这个礼拜要坚持过去，希望能回到60以下

翻页了，那就助我本周下60吧~！
除开今天和周末还有2天
加油！！！

嗯~~吃了2小碗稀饭，1块豆腐乳，稀饭干稀程度很合适
我准备出门了，去换我的暖手器，估计回来就又会饿
回来看是继续吃稀饭还是吃酸奶燕麦了
先出门了啊~下午再来

小麦~~~~~~~~~~~~