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过属于自己的生活，而不是别人期望你过的生活。
IP属地:广西来自Android客户端408楼2025-12-21 01:33
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    过属于自己的生活，而不是别人期望你过的生活。
    IP属地:广西来自Android客户端409楼2025-12-21 01:33
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      2026-02-13 23:32:56
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      焦虑往往是对自身受到的威胁的高估，以及对我们自身应对能力的低估。
      IP属地:广西来自Android客户端410楼2025-12-21 01:34
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        过属于自己的生活，而不是别人期望你过的生活。
        IP属地:广西来自Android客户端411楼2025-12-21 01:34
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          焦虑有点像海浪……当你试图与它斗争时，你会发现根本无法阻挡住它……
          IP属地:广西来自Android客户端412楼2025-12-21 01:34
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            再没有一个夏日，能和那天相比，夏夜的星星，好像也没有那天那么亮。
            IP属地:广西来自Android客户端413楼2025-12-21 03:12
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              如果你花太多时间关注那些你无法掌控的事情，你可能就会感到焦虑。相反，试着把注意力转移到能掌控的事情上。
              IP属地:广西来自Android客户端414楼2025-12-21 03:12
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                总是重复播放最坏情况，只能于事无补。
                IP属地:广西来自Android客户端415楼2025-12-21 03:13
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                  2026-02-13 23:26:56
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                  过属于自己的生活，而不是别人期望你过的生活。
                  IP属地:广西来自Android客户端416楼2025-12-21 03:13
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                    你对自我的要求越多，你就越迷茫。
                    IP属地:广西来自Android客户端417楼2025-12-21 12:26
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                      再没有一个夏日，能和那天相比，夏夜的星星，好像也没有那天那么亮。
                      IP属地:广西来自Android客户端418楼2025-12-21 12:27
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                        你对自我的要求越多，你就越迷茫。
                        IP属地:广西来自Android客户端419楼2025-12-21 12:27
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                          焦虑往往是对自身受到的威胁的高估，以及对我们自身应对能力的低估。
                          IP属地:广西来自Android客户端420楼2025-12-21 12:27
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                            如果你花太多时间关注那些你无法掌控的事情，你可能就会感到焦虑。相反，试着把注意力转移到能掌控的事情上。
                            IP属地:广西来自Android客户端422楼2025-12-22 21:37
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                              2026-02-13 23:20:56
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                              如果你相信所有不好的感受都会很快过去，那你就可以学会如何与它们相处，尽管这的确会让你不舒服。
                              IP属地:广西来自Android客户端423楼2025-12-22 21:37
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