别怕，接纳戒色这件事，大部分人都是一路坎坷走向光明。
该经历的肯定要经历。

在主页不知不觉的就看了几张美女照片流了点前列腺液我一定要戒色

你js下去肯定会越来越好，但你继续这样下去，你会只会越来越差你要js的话，你要矫正脑袋里的错误观点比如多看js文章别人经历那里多看戒为良药但是你想要彻底见到你要行善提升自己的正气，用正气压制欲望并消灭你可以每天在js吧给人答疑帮助别人

学习戒se文章，不要强戒盲戒，破戒不可怕可怕的是不学习，做养生功法八段锦固肾功、站桩，睡姿吉祥卧，预防控y。做好视线管理，学会避开se弹，加油！

要坚持戒了，学会观心断念，要修心 百度下载一个戒学书院，看看戒为良药 还有里面有很多大德开示 加油

恐伤肾，怕是没有用的，迎接心魔的不能是你的胆怯和膝盖，应该要是凛然的觉察，断念口诀。

戒色后遗精关必须过，否则身体很难痊愈，下面导致遗精的原因不要去做，睡觉保持吉祥卧，每天做500个固肾功，睡前做200个，站桩也可以试试，站桩强身补气，气足则可摄精不遗，而且站桩对身体其他症状也有很大帮助，全部做到坚持下去就能保证一个月左右遗精一次，有一个少而稳定的遗精频率身体恢复才有保障，祝你早日康复，加油

做好断念

频繁遗精恢复
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频遗是很痛苦的，我当时搜集了很多遗精恢复的好帖子，汇总起来。你看了一定可以恢复信心，找到适合自己的方法。
我频遗也是念“南无无忧最胜吉祥如来”，晚上躺床上心里默念到睡着，然后不做h梦，频遗好了。

欲望来了是身体恢复的表现，加油，抗住
心魔，一开始就是一个很奇怪的念头。。。不论如何要很确定自己要戒下去！
务必远离一切可能引发你产生邪念的场景人事物（一切链接，的黄P，图片、擦边信息，包括所谓的举报（这个是最难辨别的，举报就会不可避免地看到，看到就是破！），坚决远离，否则就是邪念上身最后不能自拔！
最重要的是耐心和学习的持续性，只要学习没跟上，落实的不够，观念没有100%彻底扭转前，心魔的考验就是随时随地的（可能就是突然的心情不好之类的，或者浮躁、无聊、或者欲望期到了邪念频生），它不会给你打招呼，往往发现的时候已经来不及了
如果你辨别不出心魔的把戏，随时都有破戒的可能
那些看上去无关紧要的行为（看一眼，想一想，LU一下（很搞笑的想法）），都很可能使你再度沉沦
时常谨记：只要观念还没有彻底扭转过来，破戒的隐患就一直都存在
时常提醒自己：那些个行为不是快乐，是DU品，是致幻剂，什么都得不到，只是在糟蹋自己！

坚持每天学习戒色文章提高觉悟，练习养生功法八段锦可以控制遗精