求助咖啡因是不是对我无效_咖啡吧

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求助

我在上午9点四十左右且清醒的时候喝咖啡第一天75mg没用第二天增加到100mg 没用第三天增加到150mg 没用第四天增加到220mg还是没用喝完40分钟后心率都稳定在70多并且喝完2小时后照样犯困是不是说明我咖啡因代谢极快造成了我对咖啡因不起作用的感觉

送TA礼物

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端1楼2025-04-24 12:13回复

喝的是慕夏的冷萃冻干咖啡

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端2楼2025-04-24 12:15

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不感兴趣

开通SVIP免广告

不要太依赖，应该综合考虑

IP属地:河南

来自iPhone客户端3楼2025-04-24 12:19

抱歉我没说明白我喝的是这种的咖啡泡水或者牛奶的

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端4楼2025-04-24 16:45

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前面也说了，你皮质醇水平比较高的时候喝咖啡也不会更有效，另外，有些人的确对咖啡因的阈值要高一些，是浓度而非量的影响。

IP属地:湖北

来自Android客户端5楼2025-04-24 16:45

冻干咖啡效果似乎是比较低，我自己磨豆子冲的咖啡，喝完一两分钟就能感觉到精神了，加牛奶似乎也会降低提神效果，热美式最强！

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2025-08-02 20:24

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