一直有那么一段时间，又想班长，又想朋友，想的很忙乱啊，所有动作动作

回复：318楼
淫才啊

忌酒戒烟。由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重返流;酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一;

不出去吃饭喝酒KTV。。。。。

每天都来关注吴班长。

班长，早上好！

小吴班长
恭喜你刚才又战胜 了心魔

清新快乐每一天！

班长都到齐了没有？
好，现在请连长讲话......

下午过来看看，怎么没有家访？

无助要自助，孤独要慎独。
勿以一口小而吸之，它必将让你暴露在阳光下，留下从戒烟吧遗憾离去的背影。
人是有记忆的，我不会离开戒烟吧。
看大脚的人有感。

无助要自助，孤独要慎独。

昨天晚上，第一次梦到那样子，然后一直就在梦里悔啊，肠子都悔绿了，突然醒来，竟然是做梦，高兴死。
以前从来没梦到过这种，朋友们说的我还将信将疑，现在信了。
打卡：20天9小时58分 ，一口没抽，除了梦中的一回。