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求助

腿到底该怎么练啊

只看楼主收藏回复

三分划，腿日5✖️6硬拉5✖️8深蹲然后完了
这样可以吗？
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2025-04-23 19:26回复
    先深蹲就可以
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2025-04-23 21:06
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