（这只是一个刚学医的作者，从自己浅薄的认知中提炼分析出来的内容，以及想到的解决方法，各位不管信与不信，可以随便看看，万一有帮助呢？）
关于健美肌肉大多数的死亡原因，从现代医学的角度来讲，是大量不健康饮食以及服用药物造成的肝肾功能衰竭，还有心血管原因。
但是各位可以从图二的这张表格角度来看，基本顺序是木火土金水，练肌肉，土生金，金强伤木，各位健美人士大多数脾肺功能应该是比正常人高，但是死肌肉给筋脉骨都限制住了，所以死因常在肝心肾这三个问题上
改进方法应该是从内到外，强筋骨，通经脉，最后再来塑造肌肉健形，抛开筋脉骨直接练肌肉和不建地基盖高楼没区别
练筋脉骨不仅仅是简单的热身，如果是既有形体美的追求，还有对健康长寿的渴望，应该将练筋脉骨的时间和皮肉平齐
（本文章不涉及对任何，商品广告的代言无任何商用价值，只是作者对于健美圈高发病提出的自己的见解和改进措施）