来给我推荐运动吧_运动吧

运动吧关注：274,786贴子：296,972

求助

1.71身高，155左右体重，有点肚腩，可以接受减少吃垃圾食品但是不打算完全戒掉，计划两到三月内减到120左右。推荐什么运动呢？
因为之前不怎么动，体重是有缓慢增长的，打算之后定个每日任务或者周常任务，把体型控制一下
之后顺便在这个楼打卡

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2025-04-22 23:03回复

减三十斤？有点太快了，那要多吃苦了，饮食上也得按食谱来，先委屈自己的胃，其次有无氧结合比较好

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2025-04-24 02:45

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

你这身材跟我一模一样

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2025-04-27 11:57

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴