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你们这里会不会酸痛啊

只看楼主收藏回复

特别是站姿,或许是我发力方式有问题,太紧张握太紧导致?


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2025-04-22 15:31回复
    最近好像握松挺流行的,好几个博主在推,可以考虑尝试一下。我一直是握挺松的,发力瞬间选择性握紧。


    IP属地:广西来自iPhone客户端2楼2025-04-22 15:39
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      2025-08-02 10:51:20
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      大鱼际酸痛是紧张导致的,试着练下拨大母指不发力轻轻握着拨片的感觉(用手腕或者手轴发力),这个酸痛应该可以消除


      IP属地:广东3楼2025-04-22 15:50
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