精神萎靡、敏感紧绷胡思乱想，对声音敏感，情绪多变不可控极容易暴躁，注意力不集中，记忆力消退。晚上久久不能入睡，睡眠质量变差做噩梦，人变得胆小不自信。做事懒散放纵无动力，沉迷娱乐项目久久不能自制。事业不进，学业荒废，人际关系一塌糊涂。

回头是岸

这些都是邪淫的危害，自己认识到了就要下决心彻底改正，每天学习戒色文章提高，多行善积德，坚持做下去

加油好好戒色大力行善孝敬父母恢复身体

加油兄弟，首先认识到自己的错误，然后要相信心魔必败

加油

现在开始还不晚，赶紧觉醒吧，认识到错了就赶紧想办法改正，不能一错再错下去了

谢谢各位戒友提醒鼓励

加油，戒色期间破戒是必经的，要总结破戒原因，越戒越好。只要坚持戒色，症状会慢慢消失的，不要灰心丧气。

感谢师兄分享

要深刻认识邪淫危害，下最大的决心才能挣脱，不然懈怠就是出不了怪圈

孝敬父母做好事做善事多运动多学习文章提高觉悟 不得xy否则天理难容 下辈子会当厉鬼 这辈子各种不顺 男性病 车祸 父母遭罪 父母死亡 诸事不顺 不治之症
pc者 恶报磊磊 各种性病梅毒等等

加油加油

加油，孝顺，行善，劝人戒色，这是戒色3大法宝，做好你就能戒掉