用阳气消灭阴邪暗的欲望。自己独处非常容易滋养这种阴邪暗的欲望。等到积累到一定程度,这个欲望就会让你破戒。所以一定要多出去,出去玩,哪怕出去走路上被别人看见也是在借别人的阳气。靠别人的阳气,天地的阳气(晒太阳)才能消灭这种阴邪的欲望。而且大量的行善也会消灭这种欲望。这种阴邪的欲望一旦少了之后,就不容易破戒了。一定减少自己独处的时间。绝对不让这种阴邪的欲望慢慢长大导致你破戒。频繁破戒的人身体一定很差,一定阳气不足,正能量不足。根本无法战胜这种阴邪暗的欲望。要提高自己的阳气,多行善提高正能量。这些阴邪欲望就被消灭了。所以戒色轻轻松松。