以前没有这状况，大都是单纯的下半身或上半身单独滴动，或左右身体单独滴动。
现在这情况，我觉的可能与腰有关，或许是气血过腰顺畅了。
之前在平躺的状态下最多也就是瞬间从平躺状态下，突然能站起来，不过那也挺吓人滴
那确实是一点力量没用，并不像有人说的什么鲤鱼打挺那样站起来的，全靠的是在功态下产生的翻劲。

练静功，其实就是从无极态（无为），到太极态（就是有为，产生的那个动机，将动未动的那个临界点），再到两仪（这个两仪其实就是；动和静，这两种状态）
所以，吕祖百字铭中，时刻围绕；动静知宗祖这句话。

出现这个束身而起的状况后，每次身体腾空的时候就是在气血关注下丹田的时候，身体下落也正好是气血从下丹田反向灌注手足的瞬间。

所有这些都是自然而来，没有一丝人为或着引导，遂来随走真常应物，应物不迷才行

循行路线是阴还是阳？

松是螺旋，沉是劲，身只中正往下钻，自然涌泉能汇力，两口肩井聚缺盆。还是要站马步。功夫要想上身不走，马步不能不有。

标题可以。