师兄弟你好，你的问题飞翔哥的戒为良药里面都有，建议你可以去看看

感恩分享，随喜赞叹。不可再犯邪淫。

加油！有一位吧友42岁，邪淫二十多年，通过诵楞严咒，彻底戒色半年多了，这半年多只遗精几次。

楼主加油！祝你越戒越好！

加油，不能看擦边起了邪淫心，我是控制不住自己，只要看擦边就想看黄，看黄必破，恶性循环

邪淫是极其损害福报的，我建议你多行善积德，建议你多放生，一个月放生500块问题不大吧？你绝对可以变好，一定一定要试试放生啊

一起努力，向更好的自己进发

加油！！！情绪的控制确实很重要

白天容易破戒:就出去玩手机，去公园，去咖啡店等玩，去踏青，别独处，独处易破戒。玩完回家后，要一直待在家人身边，不要去卧室自己玩，让他们的目光能看见你，不要离开他们，离开他们你独处就容易破戒（借别人的力量戒）
晚上容易破戒:就把手机交给父母兄弟姐妹老婆等（借助别人的力量戒)，一个人在家睡觉就把手机放在家里最远最恐怖的位置（借助鬼的力量戒)避免你睡下之后想去拿手机。晚上9点之前睡，明天早起出去玩手机。既让你早睡早起，又让你出去运动，又让你不破戒。一举三得
反思一下自己白天还是晚上破戒最多，用对应的方法
我的方法是靠外力戒色，只要严格落实我的方法，不会再经历与心魔抗争过程了，轻松戒色

一切灾难背后都是因为乱搞男女关系这个世界，很多明面上的灾难都是看不见的深层次因素造成的。
在所有原因的背后，都藏着一层隐形的逻辑。这个是高手才看得见的。
一个女的出轨，一年后得了乳腺癌。
另一个当小三，得了尿毒症。
可惜她们总觉得是各种生活习惯不良所致唯独不会想到是因为乱搞男女关系。
有几个男的出轨后出车祸死了。其他人总会想到是车速太快，开车不专心，唯独想不到是乱搞男女关系导致的。
有的老板找了很多情人，最后生意垮了，他会想到经营方式不对，员工不负责。但是唯独想不到是乱搞男女关系导致的。
有的人乱搞男女关系，孩子抑郁症，跳楼割腕自杀。他想到了孩子的教育方法不对，或者是性格问题，别人欺负导致的，唯独想不到是他乱搞男女关系导致的。
为什么，乱搞男女关系非常折损一个人的福气，福气消耗完了，报应就来了。这就是根源。因为您没有福气了，托不住您的财富了，托不住您有一个健康的身体了，托不住你家父母子女健康平安了。
这些，就是表面原因背后隐藏的那层看不见的逻辑。#国足0-1沙特继续垫底#

愿力大于业力，业力大于能力！你再有能力，也是大不过业力,业力果报就是如此强大。 但是当你真的有超级强大的愿力的时候，你就会用能量把你启动起来，戒色之路才能顺畅！

戒为良药，不泄为补。