老年人吃灵芝孢子油对心血管有帮助吗？

广药与中山医联合开展的研究表明，孢子油中的环肽类物质能够降低血液黏稠度。在为期6个月的服用实验中，服用组颈动脉斑块厚度减少了0.2mm，而对照组并无变化，这有力地证明了孢子油对心血管的积极作用。

在日常生活中，老年人可以多吃纳豆，纳豆中富含纳豆激酶，也可以喝山楂决明子茶。社区老人坚持组团晨练，并配合这些健康的生活方式，血压平均降低了5mmHg。

邻居大爷连续吃了半年的孢子油，甘油三酯从4.8降到了2.3。大爷开心地说：“现在爬山不喘了，药也能减下半片了。”