之前是两天一跑跑5km或者3km。3km最快是13分11，5km最快是23分40多。10km也跑过好几次。但是最近跑步的时候发现有的时候跑不到2km，我左小腿都特别酸胀，摸着很大一坨鼓起来的。很硬，当场做拉伸也会有点小痛。我猜应该是我发力点不对，但是看网上的那些人说的跑姿我学了一下还是痛。请问一下是什么情况？真的很迷茫。以前是骑长途自行车的。转跑步快7个月了。