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【新手求教】 健身完后,可以马上游泳吗!

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如果不可以 听说健身完后 第2天需要休息,然后第3天在训练! 那第2天可以游泳吗!


1楼2010-12-30 21:42回复
    他们说必须得休息够了 才能够涨肌肉!


    3楼2010-12-31 19:42
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