翻

页

不

给

力

翻页

度爷

这么困难

哦也，翻页必瘦，加油

大家都坚持住了没有，别放弃，继续加油

明天考试，第一科，毛邓

回复：247楼
亲，我们一起加油！！

回复：249楼
我们俩坚持到最后，昨天称的118了

回复：258楼
真好，我还单身呢，楼楼丢人啊

复食阶段注意事项：      
复食的工作非常重要，若复食的好效果加倍，复食不好则没有效果，甚至反效果。以下简单的介绍复食过程：    （1）断食过程中不时的刮去有异味的舌苔。      
（2）喝大量的柠檬水（加盐巴效果更好），可加速清除的毒素。      
（3）喝完柠檬水后若胃肠不适时，可喝些糖水或蜂密水调和一下。      
（4）吃早餐前，先吞食些香蕉（为碱性食物且营养成份高，并具有清除异味、毒素及滑肠的作用）。      
（5）可能的话稍待些时间再吃早餐。      
（6）早餐、午餐愈清淡愈好（避免让肚子一下子又充满有毒素的、酸性的食物）。      
（7）断食后，要好好的洗澡，将藉汗腺排出的毒素洗去。      
（8）喝完柠檬水后有时会连续的上厕所，拉出又臭又脏的大便（非腹泻）。