【图片】关于健身的几个小问题_健身吧

健身吧关注：3,445,020贴子：27,923,999

本人身高170 晨重117.3 外坯型身材健身卡目前用了一个月零20天有一点点的健身基础以前不懂夏天是去健身房游泳有几个小问题希望大佬们能指点迷津

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2025-04-19 08:26回复

练背后背部绷紧就这一块比较酸痛属于正常现象吗，不是腰疼

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2025-04-19 08:32

收起回复

是否存在肱骨前移等体态问题，个人感觉有点，但是感觉又不是特别明显

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2025-04-19 08:34

这是正面，肉量不多

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2025-04-19 08:35

收起回复

胸肩背这样安排可以吗

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2025-04-19 08:35

收起回复

我也170 开始健身一个月你这也太瘦了

我胖的猪一样

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2025-04-19 09:42

收起回复

兄弟我也外胚型，净体重57kg，最近才去健身房练的，感觉好难增重，看了b站卓叔的这几天每天都给我硬吃到想吐

IP属地:湖南

来自Android客户端7楼2025-04-19 20:39

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴