评论别人减量戒酒不可取，但是自己确做不到滴酒不沾，上次熬戒断床上躺了四天，生不如死的感觉历历在目，刚刚缓过来才十二天就又犯病了，心瘾实在难忍！我还是先把晨酒戒了再说吧。16号晚上喝了半斤牛二，17号早上有事，吃过早饭测了16左右，也没有难受，中午回到家就忍不住了，睡了一会醒了躺床上玩手机，到晚上八点半喝了两个小牛二，一个江小白。老婆回来后我又买了两罐500的青岛啤酒，昨天早上五点半醒的，测了150左右，纠结了好一会还是忍住没有喝，吃了早饭大胆的跑车去了，坚持到中午下降到三十多，中午吃饭的时候拿筷子手有点抖，睡了一个小时酒精含量才归零。晚上八点多吃过饭不想跑车了，应该说是想喝酒了。纠结再三还是买了五罐啤酒，没敢买青岛，买的雪花。十点过点游客发来消息今早去景区，刚好喝完第四个。剩了一个也不想喝了就没喝。现在很清醒，一会吃完早饭去接游客，应该测不出酒精的。连续好几年都不爱喝啤酒，从现在开始慢慢戒白酒，毕竟啤酒里面酒精含量低很多。我承认自己的意志力不够坚强，所以一步一步慢慢来吧，首先把晨酒戒了，第二白酒换成啤酒，第三必须先吃饭，吃过饭如果喝不进去就不喝，第四啤酒不超过四到五个，不能喝醉，不能影响第二天开车。只能这样了。起床吃饭搬砖！