【图片】多久能练成这样？【健身吧】

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我24，平时爱打游戏，最近想锻炼了。因为肥胖经常被我妈叨叨。俯卧撑，卷腹，可以做一组20个。
跑步可以跑但是我的脚跟会痛

。游泳又不会，骑车感觉效果不好。

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2025-04-19 00:48回复

一到两年专人指导啥都不干只干这一件事应该差不多

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2025-04-19 00:50

收起回复

主要是吃，然后练肌肉

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2025-04-19 09:30

难难难

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2025-04-19 11:32

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