我女生想练臀，求助【健身吧】

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我看说练臀得先又肉才能练出蜜桃臀，但是我屁股上没肉怎么办

该怎么吃

送TA礼物

IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2025-04-18 23:20回复

太瘦了？得多吃多练

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2025-04-19 00:05

我以前刷到人臀部两边天生就是凹的练不圆很多人都是填充的，也不知道真的假的
另外想有肉就多吃米饭肉类补充一些糖分，哐哐长肉，反正我只要米饭多吃点配上点荤那体重就往上飚

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2025-04-19 00:15

收起回复

这不是天生的吗

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2025-04-19 07:40

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