求助饭量大不知道怎么办

我一天饭量是普通人的四倍。这样很多时候还是吃不抱，但是工资有限。每天吃饭都要一百六十多有时一百八，很多感觉是不是要了很多菜。没有，就是这样的面一吃都是六七碗。深圳消费高，这样的面什么也不加都要25一碗。饭量大父母也跟着受苦，寄回去的钱几乎非常少。四五百块钱，自己感觉非常愧疚。我要是可以出国就好了，可以多赚点吃饭钱