关于“手淫（自慰）是否有害”的问题，医学界和心理学界已有较为明确的结论，但社会上仍存在一些误解和争议。我们可以从科学角度分析以下几点：
### **1. 主流医学观点：适度自慰无害**
世界卫生组织（WHO）、美国医学会（AMA）及多数权威医疗机构认为：
- **适度的自慰是正常的生理行为**，不会导致生理疾病或健康问题。
- 它是人类（及部分动物）常见的性行为之一，能缓解性压力、促进睡眠、释放愉悦激素（如内啡肽）。
- 对单身人士、伴侣不在身边或性需求不匹配的人群，它是一种安全的性释放方式。
### **2. 关于“无害论”是否骗人？**
“手淫无害论”本身并非骗局，但需注意两个关键前提：
1. **“适度”**：过度频繁（如每天多次）可能导致疲劳、注意力短暂下降或生殖器敏感度降低，但这属于行为习惯问题，而非自慰本身有害。
2. **“无罪恶感”**：如果因文化、宗教或错误宣传而对自慰产生强烈羞耻感，可能引发心理压力（如焦虑、抑郁），但这属于心理认知问题，而非生理伤害。
### **3. 常见的谣言与真相**
- **谣言1**：“手淫会导致肾虚、脱发、阳痿等。”
→ **真相**：无科学依据。中医“肾虚”是文化概念，与西医的肾脏无关；脱发主要与遗传、激素有关；适度自慰反而能维持性功能活跃。
- **谣言2**：“精液是‘精华’，流失会伤身。”
→ **真相**：精液主要成分是水、蛋白质和矿物质，身体会持续生成，正常代谢不会影响健康。
- **谣言3**：“自慰会上瘾，影响正常生活。”
→ **真相**：真正的“成瘾”极少见，多数是因心理依赖或逃避现实，需调整生活习惯或寻求心理咨询。
### **4. 何时需要警惕？**
以下情况可能提示需要调整：
- 因自慰影响日常工作、学习或社交。
- 伴随疼痛、出血或生殖器损伤（需就医）。
- 因自慰产生强烈自责、焦虑等心理问题（需心理疏导）。
### **5. 科学建议**
- **顺其自然**：无需刻意禁止或过度担忧，但可合理规划频率（如感到疲惫时减少）。
- **破除羞耻感**：正确认识性健康，避免被伪科学误导。
- **关注整体健康**：保持规律作息、均衡饮食和适度运动，比单纯讨论自慰更有意义。
### **总结**
“适度手淫无害”是科学共识，但需避免极端化理解（如“完全无害”忽略过度问题，或“绝对有害”制造恐慌）。关键是根据自身情况平衡，理性对待生理需求。

潜水的应该是专业人员这不假因为我看到她打上浮手势了，但是这站在130门票的角度这种表演确实有点不值得，非常拉胯 可能她发挥的不好还是怎么样

纯🤡，不怕被开啊

鸣潮坎特雷拉coser潜水事情全貌。下水全程...

支持支持 遥再大一点 牢里见你

还是过于孝压抑了

这么多绿牌视奸的孝子啊哈人

造谣帖能活这么久不删，吧务屁股在哪边显而易见了

我咧个绿牌风暴 孝压抑出击

会不会太深了，又不穿设备，哪怕专业的为了节省体力也得让人拖着下来拖着上去

没经过专业训练的人连两分钟憋气都做不到，根本就表演不了，看个海洋馆都看不明白，你是哪里来的村儿逼啊？

coser和专业潜水员都辟谣了，证据拍脸上还在造谣，这吧什么时候成这样了，以前带节奏还动脑子有底线吧

皇帝不急太监急，说的就是你

幽默，演出效果差事一回事，你造谣别人水族馆和库洛强行要求没训练的人下潜10m纯纯是你自己脑子逆天，懂？还好意思发主吧共振，被当成路边一条赶出去还跑新鸣狗窝骂别人来了，谣狗也配上桌啊？

这不是造谣是啥，在不了解情况的前提下，先默认下水的非专业人员，还说疑似托人下水且观感不好什么什么的，再别人辟谣是正式潜水的人后，一句不提自己的错误言论，水下作业本就没有那么多情绪管理，自己找了几张不好看的图，就开始代表大多数人开始带节奏，别人还澄清了是发生了点小意外，一切都在可控范围内，别人讲事实摆道理，你还搁这我感觉我感觉，什么圣母玻璃心，你猜别人为什么开那个馆，像你这种还在嘴硬还在找借口的只能鉴定为一坨，丝毫不提自己乱yy，还说你要是退钱巴拉巴拉，笑死我了，真是物种多样性