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棒球运动对击球手的爆发力的要求是不是很高?
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可逆矩阵唯一解
Draftees
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最近入坑棒球,对自己体能的评估是耐力好,爆发力可能不太好,因为经常骑车的缘故下肢力量较强,但上肢力量一般,平时在健身房里也常常会锻炼核心力量,日常打篮球时投篮准度还不错。问一下大家,我比较适合棒球场上的哪个位置?是不是不太适合做击球手?如果想做击球手,还需要重点在哪些方面进行锻炼?
送TA礼物
IP属地:浙江
1楼
2025-04-18 12:23
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Linlin@
Double-A
10
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击球是其次,传接球守备才是最重要的
IP属地:四川
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4楼
2025-04-18 17:23
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2026-01-21 09:53:09
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不感兴趣
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9局下半
Single-A
9
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有条件哪个位置都试试不就好了,玩玩的考虑这么复杂干嘛?开心是第一位
IP属地:广西
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5楼
2025-04-18 19:06
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我是肶昂
Rookies
8
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所有的位置都得击球
业余又没有投手代打制度
IP属地:山东
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6楼
2025-04-18 19:29
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Jackie
Draftees
7
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击打下身转胯是很关键的,甚至比你手臂上身发力更关键。棒球是一个很有意思考验协调能力的运动。力量不是最关键的,技巧才是。
IP属地:加拿大
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7楼
2025-04-19 06:10
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銳銳銳銳
Amateur
4
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训练最重要,练得多体能自然就上去了
1:传接球,接球自己就可以对墙练,盯住球,不怕球,不躲球,养成尽量正面接球的好习惯,球速慢慢加。与人传球姿势要注意,眼睛看人,别人准备好接球了再传,不要急于求成看别人传的又快又平就想马上练成这样。
2:击球买个网买个t座,对网练习,视频教学很多,刚开始时建议在练习过程录像,挥完棒可以观察自己的动作有没有做到位,坚持挥棒训练。
3:看看周边有没有什么社会队,加入他们(他们有租场地训练的话是要付费的,我这边有一个社会队一次80),也有在大学操场训练的,不要钱。也可以去看看大学生队伍,多与球速快技巧好的人交流进步会很快
IP属地:贵州
来自
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8楼
2025-04-21 09:41
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