百公里均速30是怎么做到的【公路车吧】_百度贴吧

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百公里均速30是怎么做到的

只看楼主收藏回复

今天骑的累死累活一看匀速才25😭
感觉平路巡航30不是太累，但有点坡度/逆风/红绿灯就歇逼了

送TA礼物

IP属地:韩国

来自Android客户端1楼2025-04-17 21:15回复

还发现一个很神奇的事情，之前骑的远点，中途吃了饭休息。配速竟然差不多

IP属地:韩国

来自Android客户端2楼2025-04-17 21:19

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不感兴趣

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慢慢来

IP属地:安徽

3楼2025-04-17 22:19

你的状态和我一样，无风轻松 30，顶风就歇菜了

IP属地:浙江

来自iPhone客户端4楼2025-04-17 22:58

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过红绿灯关码表

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2025-04-18 00:05

还要考虑体力衰减，一小时30不一定三小时90。多骑就好了

IP属地:四川

来自Android客户端6楼2025-04-18 07:11

有红绿灯很难刷30的。

IP属地:广东

来自iPhone客户端7楼2025-04-18 08:22

有红绿灯的话，你得急停摇车起步巡航35才可能到匀速30，一般路线挺难的

IP属地:北京

来自Android客户端8楼2025-04-18 09:15

不感兴趣

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哟，桑贼宁啊

找个大长路来回刷来回练，你骑过的路不会骗你，骑到五六千公里（有质量的）怎么的都能30了

IP属地:泰国

9楼2025-04-18 09:24

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30码轻轻松松啊，我的雅迪能跑60，就是续航跑不到100公里

IP属地:湖南

10楼2025-04-18 09:37

没别的，持续练就好，我去年240斤，50公里骑下来都要命，今年瘦到160,100公里+爬坡800+可以做到不下车30+。百公里30均速并没有想象中困难。

IP属地:辽宁

11楼2025-04-18 09:40

找个地方绕圈吧，我绕圈能绕出来135km均速30，今早48km350爬升均速就29.3

IP属地:安徽

12楼2025-04-18 09:48

鹿乃头像可爱捏

IP属地:上海

来自iPhone客户端13楼2025-04-18 09:48

多骑

IP属地:广西

来自Android客户端14楼2025-04-18 10:22

不感兴趣

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你们这帮人是不是隔三差五往钱资湖跑的

IP属地:江苏

来自Android客户端15楼2025-04-18 10:40

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