因为大部分腰肌劳损是脊椎错位引起的，使用昂首床垫可以起到牵引矫正腰椎的作用，也就可以让你养成牵引矫正腰椎的作息习惯。建议多同圆柱枕头一起使用。这样更好。
下面是昂首床垫即护脊床垫的使用方法，它是可以当老式床垫使用的，是第二代床垫。请参考。