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又四个月过去，有哪个部位比较弱需要进步吗，感觉自己有翼状肩甲，会不会？

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视频来自：百度贴吧
IP属地:广东1楼2025-04-17 16:15回复
    哥们胸肌真好看
    IP属地:云南来自Android客户端2楼2025-04-17 20:28
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      。。。。。。挺不错了
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2025-04-17 22:26
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        很不错了，羡慕
        IP属地:广西来自iPhone客户端4楼2025-04-17 23:16
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          胸可以再饱满点
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2025-04-17 23:53
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            我翼状肩胛比你更严重，而且我不侧着睡就睡不着，左手外旋受限。
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2025-04-18 00:07
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              是不是有点肱骨前移还是圆肩啊
              IP属地:湖北来自Android客户端7楼2025-04-18 02:25
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                腹肌呢
                IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2025-04-18 06:44
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                  哥们你身高体重多少？？
                  卧推，硬拉，做组都是多少kg。哑铃推肩，高位下拉做组多少kg啊？？？
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2025-04-18 08:49
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                    感觉哥们手臂练得好壮，但是胸腹没有痕迹就不协调背部稍弱，可以多做卧推然后练腹肌
                    IP属地:上海来自Android客户端10楼2025-04-19 08:39
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