回复：你18岁黑不得了迈？？28岁的我，愤然起跳。。。。。。。【重庆吧】

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回复：你18岁黑不得了迈？？28岁的我，愤然起跳。。。。。。。

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回复28楼：
可以用其他方法练撒……

31楼2010-12-29 19:08

回复：30楼

晕了。。。我也就只能单手抓抓框。。。要是能双手抓，，，单手就能扣了。。。

32楼2010-12-29 19:09

不感兴趣

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我晓得你是吃馒头长大的，哈哈哈

IP属地:重庆

33楼2010-12-29 19:09

回复：30楼
你弟弟，，，你有前途，，扎两年杠铃，，，你肯定能风车爆扣

34楼2010-12-29 19:09

我只有耐力好…其它神马都不好。以致于体育毕业考只有八百米顺利通过。白吃了十六年的饭，净长肉肉了

35楼2010-12-29 19:10

回复：31楼
所有练下肢力量的办法都没有扎杠铃来得明显来得快。。。哈哈哈哈

36楼2010-12-29 19:10

回复：33楼
聪明哟。。。我是吃馒头的。。。

37楼2010-12-29 19:11

回复：35楼
还长了骨头。。。。

38楼2010-12-29 19:11

不感兴趣

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回复34楼：
两年…… 算了以后又不打职业的

39楼2010-12-29 19:12

汗

IP属地:重庆

40楼2010-12-29 19:12

回复：39楼
宝器。。。等你上了大学。。。在操场上耍两个大风车，，不晓得有好多漂亮妹妹来给你送矿泉水送卫生巾

41楼2010-12-29 19:13

错老。，。。送餐巾纸

42楼2010-12-29 19:14

其他方法也可以练哈力量这些的…… 我觉得跳舞还可以

43楼2010-12-29 19:14

回复：40楼
我留汗勒时候，不见你来给我送毛巾

44楼2010-12-29 19:14

不感兴趣

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回复：43楼

听哥哥的，，，就扎杠铃最有效果了

45楼2010-12-29 19:15

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