道理都懂。危害也都知道，戒色文章没少看，一直以来，面对欲望屡战屡败。靠自己却一直破戒到底怎么办？我通过10年屡战屡败的经验结合古人方法总结出来一套借助别人阳气力量戒色的方法，不用靠自己战胜欲望心魔了，希望可以救你一命。
白天容易破戒:就出去玩手机，去公园，去咖啡店等玩，去踏青，别独处，独处易破戒。玩完回家后，要一直待在家人身边，不要去卧室自己玩，让他们的目光能看见你，不要离开他们，离开他们你独处就容易破戒（借别人的力量戒）
晚上容易破戒:就把手机交给父母兄弟姐妹老婆等（借助别人的力量戒)，一个人在家睡觉就把手机放在家里最远最恐怖的位置（借助鬼的力量戒)避免你睡下之后想去拿手机。晚上9点之前睡，明天早起出去玩手机。既让你早睡早起，又让你出去运动，又让你不破戒。一举三得
反思一下自己白天还是晚上破戒最多，用对应的方法
我的方法是靠外力戒色，只要严格落实我的方法，不会再经历与心魔抗争过程了，轻松戒色