在哔哩哔哩（Bilibili）上越看越无聊、焦虑，可能由内容特性、使用习惯、个人心理状态等多方面因素导致，以下是具体分析：
内容相关
信息过载：B 站内容丰富多样，用户在浏览时会接收到大量信息。这些信息可能包括各种类型的视频，如娱乐、知识、生活等，且每个类型下又有众多具体内容。当用户短时间内接触过多不同的信息，大脑难以有效处理和消化，就容易产生疲惫感，进而转化为无聊和焦虑的情绪。
内容质量参差不齐：平台上的视频质量有高有低。部分低质量视频可能存在内容空洞、缺乏深度、过度追求娱乐效果等问题，用户观看后可能觉得没有收获，产生无聊感。同时，一些视频为吸引眼球，会采用夸张的标题、嘈杂的音效或快速的剪辑等方式，这可能给用户带来视觉和听觉上的冲击，长期观看容易引发焦虑情绪。
与他人生活对比：B 站上有很多用户分享自己的生活、成就、旅行等内容，展示出丰富多彩的生活。当观看者看到这些内容时，可能会不自觉地与自己的生活进行对比，觉得自己的生活平淡无奇，从而产生焦虑和自我怀疑的情绪，认为自己的生活不够精彩，甚至会觉得观看这些视频是在浪费时间，进而感到无聊。
使用习惯
长时间观看：长时间连续观看 B 站视频，会使身体和大脑处于持续的紧张和兴奋状态。身体会出现疲劳，大脑也会因长时间接收刺激而产生倦怠，导致对视频内容的兴趣下降，同时引发焦虑情绪，这是身体和大脑对过度消耗的一种自我保护机制。
无目的浏览：如果用户在 B 站上没有明确的观看目的，只是随意浏览，很容易陷入一种 “盲目观看” 的状态。在这种情况下，用户可能会不断切换视频，却找不到真正感兴趣的内容，时间在不知不觉中流逝，最终导致用户产生无聊和焦虑的感觉，觉得自己浪费了时间，却没有得到任何有价值的东西。
个人心理状态
自身压力：当用户本身在生活、学习或工作中面临较大压力时，可能会选择通过 B 站来放松。然而，这种放松方式可能只是暂时转移了注意力，压力并没有真正得到解决。在观看过程中，压力可能依然存在于潜意识中，与观看行为产生冲突，使得用户无法真正投入到视频内容中，从而产生无聊和焦虑的情绪。
情绪调节能力不足：有些人可能本身情绪调节能力相对较弱，在观看 B 站视频时，容易受到视频内容或评论区氛围的影响。例如，看到一些负面的评论或有争议的话题，可能会引发自己的负面情绪，而又无法有效调节，进而转化为无聊和焦虑。此外，对于一些带有紧张、刺激情节的视频，这类人可能会过度代入，导致情绪波动较大，观看后难以恢复平静，产生焦虑感。