我觉得 12天减肥发   也许不会有它说的效果那么好 但是比起3337来 对身体的伤害 还是小很多的 不能为了减肥 把身体拖垮了 以后的路还很长嘛
在说了 胖子不是一口吃起来的   减肥难一点也是可以理解 可以坚持的 对吧

回复：15楼
呵呵   提子宝宝 因为减肥初期 减掉的都是水 废弃物等等啦
而且   人的身体 记忆期是半年
也就是要想维持好身体 到达理想标准也要坚持半年呢
不过你的体重起伏好大啊 我觉得像这样子 应该减肥也挺容易滴 嘻嘻

恩，12天我只要求减8~10斤吧，
绝食或者3337我绝对受不了的，因为我不喜欢喝黑咖啡，而且绝食会很难受，我坚持不了的

对对   尤其现在还是冬天 一胖了之后 觉得行动好像都不方便了 嘿嘿
还是瘦了滴舒服捏

回复：17楼
我之前也一直是58kg左右，上个月暴食了有25天，就长了十几斤，
那个时候真的是一天吃很多很多东西，像疯了一样，几乎只要醒着就往嘴里塞东西，晚上睡觉都是很饱很饱入睡的
后来意识到不能再这样下去了，就过午不食，可能是因为我是暴食胖上来的，控制少吃就比较容易地轻了吧~
反正我是不敢回忆那段暴食的时候了，脸都像是肿着的，很难看，衣服都紧在身上

那我们元旦回来报一次体重    每实行完一次12天 就在报一次体重 怎么样啊
提子宝宝可以么

回复：21楼
恩恩~有了减肥同伴肯定会给自己更大动力的哦~

回复：20楼
对啊   而且胖了之后 一是不美观   二是对自己身体也不好
我们现在还年轻 就要臭美一下嘛 嘿嘿
我上大学时候是110 上了四年变成了130
之前坚持了好久了 可是老是狠不下来 才减到现在的62  
反反复复的 觉得这样太不好了 就要对自己很一点
如果这点都坚持不下来 那还能做成什吗 

回复：22楼
嘻嘻 是啊   那提子宝宝   你可要努力哦   不许弃贴哦
我会对你负责滴
你一定要瘦到54    一定 加油 加油

在减肥的同时 如果有力气的话 最好配合一些运动哈
因为减肥时间久了   新陈代谢会相对减慢
运动 既可以提高新陈代谢 又可以增强体魄
让我们过一个有活力 和有目标的冬天吧 嘻嘻

我大一大二的时候一直都是105斤左右，
到了去年秋天就胖到116斤左右，
那时家人都说一点都不胖，周围朋友也说不胖~
就是这样我都没意识到自己胖了
其实之前瘦的时候的裤子都不好穿了，很紧，有些甚至套不上
但也一直没减肥的想法
上个月的暴胖深深把我刺激了
每个见到我的人都问我怎么胖了这么多
所以，我暗暗下决心一定要瘦下来~
不然都对不起自己


回复：26楼
嗯 是啊   一定要瘦下来
嘻嘻   不过亲爱的   我好羡慕你之前的体重嘿
羡慕 羡慕 嘻嘻
胖了之后 不仅穿衣服不好看 主要是 好多漂亮的yy都穿不下了

亲爱的提子 你现在还是学生吧 是今年毕业 还是明年呢

回复：27楼
我也好想回到以前的体重
现在出去逛街穿衣服都没有瘦的时候那种气质了
一点都不好看~
嘿嘿，我去楼下买点苹果柚子去~



回复：28楼
明年毕业额~
所以今年一定要瘦下来
可不能拖着一身肥肉去工作