你得找那种专门疗愈的旅行团队，会有作用

跑步吧，坚持跑步你会好的，都不用花钱

我也断断续续的，之前不严重跑步好了，后来工作压力大，生活也不如意，复发了，复发的感觉真的不好，感觉成为了废人，现在又开始跑步，因为我不想吃药，你如果有什么好的办法了，希望可以共享下，当然我可以互帮互助。

心病哦

抑郁是需要长期对抗的！多转移注意力，不钻牛角尖。