我08年，小时候六年级上册有一次无聊摆弄下体无师自通然后一发不可收拾，我本身家庭就算不太好农村家庭前几年爷爷奶奶生病花掉了将近20多w，也没治好然后耽误四五年没挣钱然后不管之前，现在也是没有钱，现在差不多撸有快5年了初一上册不上了后续上了一年技校，学费太贵也是不上了，现在在家颓废越想自己也没用，这几年我家家庭变得越来越糟糕，我爸爸高血压，我妈妈前几天检查出了糖尿病2型28个点，现在一直在哭，我也不是挺好的我是一个修道的，就找师傅那一点也是找不到名师我记忆最深刻的就是第1次，那时候我才13岁。去我们县城去找师傅，不管去几次都是不在家。终于快过年的时候见他一回，但是他不理我也不理我家人，那时候心可难受了我心里说命运如此不公，现在想一下，原来是xy造成的我祖上可能没有阴德我爷爷奶奶，全部都是病死的我爷爷的爸爸也是，我爷刚出生的时候也去世了，而且我基本上都是因世报现在我弟弟也是也不想上学了，他才六年级，我不想让他像我一样，之前戒过几次，最长的是一个月然后每一次是隔两天破一回，现在我已经明白xy的可怕了我一定要戒除，希望大家监督我！我要摆脱所有的坏习惯，我一定要成为振家之子！
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1，是的人生一定要去恶行善的，xy就是非常恶的事情了，一定要去行动了，孝顺自己的父母，真的在生活中去，帮助别人哈，逐渐的就是能够更好的，一定要戒除了，任何的坏习惯来了，一定要马上断除，并且，在生活中积极的生活，力所能及的帮助到别人，这个也是重要的。
2，要有感恩心，切不可自大，不可妄自尊大，自己好好的过好自己的每一天，那么改变就在其中了，好好的珍惜自己的身体，落实自己的多多的往前走，不要沉迷游戏，浪费自己变好的时间，努力的去做，逐渐的一定能够越来越好的。
3，在生活中要积极的行动起来，去恶行善，每天都进步一点点，不破戒，逐渐的会更好的，加油了！
2，要有感恩心，切不可自大，不可妄自尊大，自己好好的过好自己的每一天，那么改变就在其中了，好好的珍惜自己的身体，落实自己的多多的往前走，不要沉迷游戏，浪费自己变好的时间，努力的去做，逐渐的一定能够越来越好的。
3，在生活中要积极的行动起来，去恶行善，每天都进步一点点，不破戒，逐渐的会更好的，加油了！
有志气，希望你能保持这份初心。万法皆空，因果不空。根本原因是你黄色心瘾太深了，我非常能明白你，你很想戒色成功，但是你一次又一次的失败。你仔细回想每一次破戒，是不是最开始都是一个黄色的念头发生了，导致破戒。所以你要念起即觉，觉之立马断除，千万不要贪恋这个黄色的念头。慢慢的培养自身正气，以戒色的决心对抗这种念头。真正的戒色是要从内心深处彻底根除，一丝一毫的色心也不要留存。回想你没手淫之前，你的小时候你有一丝一毫的色心吗？戒色不仅仅是为了各种好处。如果你不想因为邪淫变的面貌丑陋，身体虚弱多病，记忆力低下。那就从起心动念开始戒吧。
练金刚功，易筋经，八段锦，对你有帮助，增强体质，锻炼毅力，可以尝试一下。少吃葱姜蒜，辛辣刺激食物，容易滋生淫欲。不要经常熬夜，要早睡，不要浏览sqw，不要看擦边视频。要时刻观察自己的念头，邪念起即灭，转移注意力。你也可以将注意力转移到自己呼吸上来，慢慢感受自己的呼吸，感受空气的清凉。吸气时观想有股能量由鼻腔沿着脊椎往命门穴走，呼气时，能量由命门到关元，再由关元沿着任脉走，循环往复。经常加以练习。或者经常观想有金光，或蓝光带能量的，源源不断地进入你的身体，观想身体里的负能量被清除，不好的念头被清除，病毒被清除。或者将注意力转移到自己身上，感受自己每寸肌肤，从脚趾头开始一直到头，感受它的存在，集中注意力感受自身器官的存在，感受不到，就观想它们的存在。吃食物时，集中注意力感受食物的味道。看下寿康宝鉴，里面有很多案例，能令人深刻认识到邪淫的果报。更好地告诫自己不邪淫，不要再消耗福报，多积阴德，放生，劝人不要邪淫，这种就积福报比较快。尽量让自己忙起来，可以多学习，转移注意力，可以学中医，看倪海厦的视频。加油！持续戒色。
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