### 备注
* 高原高山根据天气按需准备好装备(保温杯、防水保暖手套、暖宝宝、围巾、耳罩、帽子、口罩、墨镜、鞋套、一次性雨衣等)
* 高山上如果出太阳会比较暖,不用穿很厚。墨镜必须带,雪地出太阳小心亮瞎狗眼。
* 预防高原反应:提前一周吃“红景天”,玩的时候多喝可乐(补糖补水),千万不要饿肚子还忍着。
* 带感冒药(高原感冒可不好受)、肠胃药益生菌(高原气压低,容易胀气一直放屁)、布洛芬(缓解高原反应)
* 手机提前装一个能显示海拔的软件,常看,上了2500m+就要注意别剧烈运动了。
* 上面很多都提到了晴天去,但是实际上不会有那么多晴天供你选择,特别是在川盆(蜀犬吠日啊),晴天优先去都江堰,其他自主抉择。
* 不要想着清明节才去玩,小心挤爆。
* 高原高山根据天气按需准备好装备(保温杯、防水保暖手套、暖宝宝、围巾、耳罩、帽子、口罩、墨镜、鞋套、一次性雨衣等)
* 高山上如果出太阳会比较暖,不用穿很厚。墨镜必须带,雪地出太阳小心亮瞎狗眼。
* 预防高原反应:提前一周吃“红景天”,玩的时候多喝可乐(补糖补水),千万不要饿肚子还忍着。
* 带感冒药(高原感冒可不好受)、肠胃药益生菌(高原气压低,容易胀气一直放屁)、布洛芬(缓解高原反应)
* 手机提前装一个能显示海拔的软件,常看,上了2500m+就要注意别剧烈运动了。
* 上面很多都提到了晴天去,但是实际上不会有那么多晴天供你选择,特别是在川盆(蜀犬吠日啊),晴天优先去都江堰,其他自主抉择。
* 不要想着清明节才去玩,小心挤爆。






























