截止到 2025 4 13 为止，本人戒烟圆满一年。
其中滋味，切实一言难尽。不堪回首。
多少个日夜，辗转反侧，彻夜难眠。
多少个白昼，魂不守舍，抓心挠肺。
(20年香烟相伴)不敢想，没借助任何药物，没有任何人为形式帮助，全凭一个信念。一个人的毅力能到如此坚毅的程度。真的佩服自己，真心话，同时也觉得自己真的可怜。(一个人拥有多大的毅力和决心，完全取决于他承受了多大痛苦和对世事的理解透彻，以及对人生生命概念的全新理解直至孤独本身。直至抽象，至色、至空、至虚、至妄、至无至本身！) 这是一个涅槃的过程。是很残忍的。
我做到了，我收获了，同时也失去了！
共勉。