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【洛之水贴】身高155 目标75 学生的咱们更要健康与美丽

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度婶万能 保咱不爆


1楼2010-12-28 10:37回复
    本来打算默默减 之前发了小食贴直接不要人跟的
    可是一个人也蛮纠结的 于是找个姐妹一起


    2楼2010-12-28 10:40
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      2026-01-15 02:20:03
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      咱是从小胖到大
      这么矮个的咱背着120的体重活了那么久
      不过那是过去 已成为过去
      这次从92开始减的 目前88
      我会加油 减肥是一辈子的事 于是找一辈子努力的朋友


      3楼2010-12-28 10:43
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        洛水是学生 所以只能坚持少吃 因为高三睡得很晚 过午不食都只能是浮云


        4楼2010-12-28 10:45
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          如果楼里有人的话 洛水会贴照的
          就是之前和现在的对比 嘿嘿
          真诚找人陪


          5楼2010-12-28 10:47
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            困… 倒了在桌子上又睡不着
            运动去了


            6楼2010-12-28 12:20
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              运动有完毕 貌似不是那么困了
              回教室作业去


              8楼2010-12-28 12:54
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                刚刚才吃完一个胡萝卜…


                9楼2010-12-28 16:16
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                  2026-01-15 02:14:03
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                  早:红糖稀饭一杯 干吃汤圆一个 蛋清饼两块 迷你泡椒花生一包
                  午:胡萝卜一个
                  晚:半块蛋清饼
                  全天喝了一杯冲的奶茶750ml
                  运动:跳绳加拉伸三十分钟
                  早上的东西是十点之前吃的


                  12楼2010-12-28 18:00
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                    回复10楼:
                    咱就是长不高 才必须瘦了…
                    纠结纠结


                    13楼2010-12-28 18:02
                    回复
                      回复14楼:
                      - -额 广告?


                      15楼2010-12-28 18:13
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                        回复16楼:
                        嘿嘿 欢迎欢迎哦~~
                        其实你吃得比咱健康多了


                        17楼2010-12-28 18:18
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                          回复18楼:
                          呵呵 那个贴是食贴拉 本来不打算拉人的 可是有人了 但是她只到新年就结束了
                          亲爱的 你加上运动吧 有氧运动
                          平台是你机体的自我保护行为 新陈代谢下降就会很难减的
                          查一点关于提高新陈代谢的东西看下 应该有帮助的
                          最后也是最重要的  千万别爆


                          19楼2010-12-28 18:31
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                            其实还是觉得塑型比减重更重要呀
                            很多人都只是在减体重计上的数字..


                            20楼2010-12-28 19:21
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                              2026-01-15 02:08:03
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                              还要五个小时才能睡..
                              我的脂肪呀 速度转化成ATP吧~~


                              21楼2010-12-28 19:26
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