本来打算默默减　之前发了小食贴直接不要人跟的
可是一个人也蛮纠结的　于是找个姐妹一起

咱是从小胖到大
这么矮个的咱背着120的体重活了那么久
不过那是过去　已成为过去
这次从92开始减的　目前88
我会加油　减肥是一辈子的事　于是找一辈子努力的朋友

洛水是学生　所以只能坚持少吃　因为高三睡得很晚　过午不食都只能是浮云

如果楼里有人的话　洛水会贴照的
就是之前和现在的对比　嘿嘿
真诚找人陪

困…　倒了在桌子上又睡不着
运动去了

运动有完毕　貌似不是那么困了
回教室作业去

刚刚才吃完一个胡萝卜…

早：红糖稀饭一杯　干吃汤圆一个　蛋清饼两块　迷你泡椒花生一包
午：胡萝卜一个
晚：半块蛋清饼
全天喝了一杯冲的奶茶750ml
运动：跳绳加拉伸三十分钟
早上的东西是十点之前吃的

回复10楼：
咱就是长不高　才必须瘦了…
纠结纠结

回复14楼：
－　－额　广告？

回复16楼：
嘿嘿　欢迎欢迎哦~~
其实你吃得比咱健康多了

回复18楼：
呵呵　那个贴是食贴拉　本来不打算拉人的　可是有人了　但是她只到新年就结束了
亲爱的　你加上运动吧　有氧运动
平台是你机体的自我保护行为　新陈代谢下降就会很难减的
查一点关于提高新陈代谢的东西看下　应该有帮助的
最后也是最重要的　　千万别爆

其实还是觉得塑型比减重更重要呀
很多人都只是在减体重计上的数字..

还要五个小时才能睡..
我的脂肪呀　速度转化成ATP吧~~