咱们都不容易，咱们都要照顾好自己

照顾好自己，祝您今天也要开心

友友别难过了，可以先从医学角度介入，如果吃药没有什么效果，可以去尝试做艾灸，通过补充阳气，身体不仅有劲，那些负面情绪也会随着阳气的进入而一并消散，你每天都活力满满，积极向上，对那些外界的变化也有很强的耐受力。这是实践过的，是有效果的，你可以去尝试一下。
最后，人这一生的确就是这样，不管是身体病痛还是心理疾病，一丝一毫都得自己承受，唯有坚强面对，坚强生活，才能不被生活压垮，再苦再难也要坚持对生活的热爱，只有坚持下去，就会苦尽甘来。
祝愿你能早日康复，早日回归正常生活，希望你越来越好

你一定受了很多委屈，才会这样累。

安慰，可以关注我的帖子，我上学时曾获全国中学生数学联赛黑龙江一个赛区第一名，被抑郁耽误很多年，后来写作《从心理问题到心理优势：一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》这本书，讲述走出重度抑郁多年不复发的创新方法，清华大学出版社出版，当当正版才十多元，缓解记忆和内心深处的难受感，缓解抑郁焦虑，欢迎交流经验，应该参考很重要。