虽然没zw，但意yin漏了太多，不亚于破戒，于是我严格要求自己，将其标记为破戒，希望大家能从我的破戒中吸取经验教训，严格要求自己，尤其是高三即将步入大学的戒友，和刚步入大学的戒友，这篇文章可能对你们有帮助。
　　我将这篇文章分为三个部分
　　1jiese初期及失败经历
　　2jiese小成
　　3jiese失败
　　jiese初期我和大多数戒友一样，在饱受zheng状折磨后选择了jiese这条路 ，不出意外的，我失败了很多次，强戒不超过一个月，最多戒了50天，然后就自暴自弃了，直到zheng状猛然惊醒我，我出现了严重的神衰，就是白天12个小时，眼睛中看到的世界像加了手机的黑白滤镜一样，带给我的只有无边无际的黑暗和痛苦，还感到孤独，即使在大夏天我也可以感受到那种冰冷，是那种内心绝望的冰冷，好像被世界抛弃，神衰患者应该可以引起共鸣。
　　jiese小成，在zw六年下我遭受了太多这个年龄段所不该遭受的痛苦，年纪轻轻一身病，抑郁，社恐，自卑，weisuo，还因xieyin错过三个好女孩，真是欲哭无泪啊，到现在还是单身狗，于是我向欲望发出挑战，我下的决心极大，因为已经到了生死关头，这也是后来我一口气戒400来天的原因之一，当然还得感谢飞翔老师，飞翔老师的《戒为良药》让我进步飞快，我开始每天坚持学习jiese文章，每天500遍口诀直至今天，从未中断，删除了抖音，删除了王者荣耀等所有游戏，戒了🚬，戒掉了骂脏话，戒了拖延，开始努力落实jiese十规，不出所望，我突破了100天，200天，300天，400天，唯一的不足就是养功太差，神衰至今未恢复😭😭。
jiese失败是从考上大学开始的，直至今日我才明白福兮祸所依，祸兮福所倚这句话的真意，可能我承受不了这么大的福报吧，因为按照我之前那个xieyin程度，我直接变成一个白痴，一思考就脑袋疼，做题也毫无思路，自然学习成绩也一落千丈，但jiese后，就是很神奇，感觉脑袋灵光了，做题也轻松多了，一下子考了班级第二，强烈震撼了之前瞧不起我的人，但我不怪他们，一切是我自作自受，相反我感恩他们，他们激励了我jiese，就这样原本保送大专的我，考上了二本。
　　我自己也是兴奋激动，感到了jiese的好处，但去了大学，我傻眼了，大学xieyin的人是很多的，年级轻轻秃顶的不少，大学相对自由，增加了堕落的风险，大学学习需要用手机，下载各种擦边应用，增加了破戒风险，大学的整体风貌就是享乐，所以jiese太难了😭，我之前戒的好，和高三规律的作息，自律的生活密不可分，所以说高三jiese还是比较容易的，高三戒友加油啊！
　　破戒反思：1,对jiese热情下降2,警惕性下降，对外在诱惑的警惕下降，明知很多应用有擦边义无反顾去看，明知路上有擦边女依旧盯着看，对内心警惕性的下降，xie念起来懒得断，舍不得断，早已为破戒埋下了伏笔3,没做好养生，熬夜，打游戏，久坐，久视，身体状态不好。
状态调整：保持对jiese热情，坚守jiese初心，提高警惕，外避内断，提高养生觉悟