喝药刚开始就可以喝冰啤酒吃烧烤才能算对症吃药有效果，肾精就是只有脾运化而成的（为什么国家征兵需要十八岁至二十四岁的）因为这时候的小伙子是能冬天喝冰水吃压缩饼干的年龄段，这时候的脾运化功能强，所以这个年龄段的人精力旺盛能打胜仗，你如果能冬天喝冰水能吃五花大肥肉，才能说明你的脾胃能有运化肾精的作用，如果不能，就要中药治疗恢复，如果达不到这样的治疗效果，就是庸医，肾精的生长周期就是三个月左右（百日筑基）三个月之后肾精就会充足，这时候身体就好了精足，身体不在虚弱，身体本身就是一个生态系统会自我利用肾精修补，肾精亏损严重就失去修补的原料，