我觉得还是得把断念练好

实际上真的是不许失败吗？ 不是 而是你不让自己失败 而你是可以失败的 你只是接受不了自己付出的努力就这么没了因为失败了付出的所有时间 精力持续下去的动力 哪怕是做这件事情的热情 都会没有

一步一个脚印，放弃以前的辉煌，重新从最基础也最核心的日日积累重新提高觉悟和断念开始，觉悟和断念并非上去了量变形成质变了然后破了就不会下降的

好好戒加油

所以为什么很多人失去信心找不回来？ 就是因为他自己把信心丢了信心 本身是没有丢的他只是之前太相信自己了导致现在自己已经不敢再去相信自己可以做到了 这就好像你自己亲手丢掉一个你自己很喜欢的一个物品 你是很难再去自己拿起来的 因为是你自己丢掉他的 所以捡起来的意愿不会很强烈

所以这就好像 你因为之前太久没做到过你曾经做到过的事情 而需要别人告诉你你本身是可以做到的你才能做到一样 你只是需要一针强心剂 仅此而已 我现在告诉你 你可以做到 并且你一直都可以做到 只不过失败了太多次付出太多不敢再去持续戒断

楼主你好，建议总结经验，然后看看针对你不足的专季。加油！祝你越戒越好！

问你自己，戒色文章和经验很多，其实戒色怎么突破问自己

严格落实戒色十规，注重实战

发大愿

落实，严格落实。

身体发肤，受之父母，不敢毁伤。孝顺父母
念 FO 确实可以有效淡化淫欲，同时具有改善身心状态与人生运势作用。
增加正能量、转移注意力、消业障，可以帮助断掉不良思想
坚持每天念，大量念，有时间就念，邪念来了就念，目标一万声，一万声以上更好，早晚各一个小时就能达成一万声，多看念 FO 好处和念 FO 成功戒除 xy 案例
念 FO 号不要念得过快，应当念得清楚、听得清楚，自念自听，不能含糊；要让每一句 FO 号从心中照过，由心念出来，口里出声，耳朵听进去，念念踏实。要能把心摄得住，这样效果才会比较好。
推荐用十念法念 FO
只管念 FO，一切交给 FO。还是印祖那句话：“真能念 FO，不求世间福报，而自得世间福报。”你可能在念 FO 的过程中根本没想过这件事，可就是因为你念 FO，阿弥陀 FO 自然知道你的难题，祂一定会帮助你摆脱困境的。

对 戒色就在于持续不断 而不是坚持不懈 持续就是循序渐进 坚持就是一次到顶 坚持实际上就是持续 而你持续 就是坚持 恒久力行 恒就是持续 那这四个字也就是持续不断的戒 而不是一次戒到底 所以持续不断比坚持容易的多

就连我这段话都是持续在发而不是一次写完 因为一次根本写不完整 总会有要改的 所以要给自己容错率 给自己调整的机会 而调整都机会 就在于让自己失败 你不失败你不知道你要调整的地方在哪