谢谢分享！

戒色就是每天坚持戒色七部曲也可以持咒地藏经和楞严咒心（我自己试了效果很好），因为经常手淫的人身体习气要靠每天坚持日课来化解也是化解欲望的一种方式，不让自己的欲望积累到控制不住的地步，戒色过程中会出现戒断反应失眠，尿频这些症状突然加重，要继续坚持下去才会好的，也要每天做万籁声童子功固肾功吉祥卧双手攀足固肾腰这些治疗遗精的方法，因为戒邪淫过程有的人会经常遗精，要提前预备每天坚持，戒色其实就是坚持日课，加油！

给兄弟点赞打气加油
学习提高觉悟，觉悟降服心魔！
若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨既得离欲！

感谢分享

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

多念观音心咒试试看，加油

看饱眼睛 饿死下面小兄弟，结果前列腺还发炎，除了一堆倒霉事，自己什么鸡毛也没得到，只有**才干这事

说的简单一点，看黄中大脑会产生多巴胺才会感觉到兴奋，心动则精自走，肾水虚，心火就旺盛，就会导致欲火中烧破戒

因果循环，外染黄源内生欲望，南无阿尼陀佛

自制力不够强，看这个纯属给自己找罪受

加油